Life-Coaching

Kan du genkende…

• Er du der i dit liv, hvor du gerne vil være?
• Er du tilfreds, og synes du, at dit liv er meningsfuldt? 
• Har du uopfyldte drømme, længsler og ambitioner?
• Mangler der noget, for at du kan komme i mål?
• Ønsker du hjælp og sparring til at få det liv, du drømmer om?
• Vil du lære at træffe de bedste beslutninger for dig selv?

Hvad er Life-Coaching ?

Life-Coaching handler om, hvad du gør med dit liv. Om at få støtte og hjælp til at skabe og leve det liv, du virkelig ønsker. Det kan fx. være, du står over for at skulle:

• træffe et stort livsvalg
• skifte karriere
• udvikle dig som leder
• træde ud af et usundt forhold
• få styrket og afklaret dine nærmeste relationer
• prioritere dine mål i livet
• sætte grænser eller blive stressfri
• har et ønske om personlig udvikling  

Måske er du fuldstændig klar over din problemstilling og har brug for sparring, en afklaring, et skub eller støtte i processen for at komme i mål. Det kan også være, du ikke selv ved præcis, hvad problemet er, eller hvad du selv vil. Så er det min opgave at stille dig de rette spørgsmål, der gør dig bevidst om dette. Gennem mine spørgsmål hjælper jeg dig med at finde svarene på, hvilken retning, du skal gå. Hvad der giver dig glæde i dit liv, og til at skabe mod og tro på, at du kan handle på det. 

Der er fokus på Personlig udvikling. Hvor du kan få hjælp til at finde ud af, hvad du ønsker i dit liv, og til at sætte og nå dine mål. Du får hjælp til at få klarhed over, hvorfor du endnu ikke har opnået det, du ønsker, og hvad der skal til for at ændre dette. Du kan få belyst din situation og dermed få nye perspektiver på den. Eller du kan få skabt klarhed over en problemstilling. Så du kan opdage og udnytte dit fulde potentiale og skabe det liv, du drømmer om. 

Lær at træffe de bedste beslutninger for dig selv.

Behandling

Life-Coaching kan være nyttig i mange situationer. Lige fra at finde dit drømmejob til at forbedre dine relationer, blive en bedre leder eller overvinde personlige udfordringer. Nogle gange bliver vi ramt af krise, stress, sygdom eller er et svært sted i livet og kan have brug for nye vinkler, nye indsigter og nye redskaber for at flytte os.
Vi tager altid udgangspunkt i din aktuelle situation, og hvad du kunne tænke dig at ændre i dit liv. Vi har typisk fokus på at:

• Få skabt klarhed over din aktuelle situation.
• Afdække dine ønsker og mål, og hvilke muligheder og alternativer, du har for at opnå dit mål.
• Du finder ud af, hvilken vej, du skal gå, og hvilke valg du skal træffe for at finde mere mening, frihed og glæde i dit liv.
• Du får sat handling på dine uopfyldte drømme, længsler og ambitioner.
• Fokusere på at finde nye løsninger på dine problemstillinger.
• Få brudt negative tanke- og handlemønstre, der spænder ben for din udvikling.
• Få åbnet op for de sider af dig, der giver dig frihed og glæde.
• Fokusere på nuet og fremtiden snarere end fortiden. Dvs. på hvad vi kan ændre i fremtiden og ikke så meget, hvorfor tingene er, som de hidtil har været. 

Målet i Life-Coaching er, at du får støtte og vejledning til at træffe de bedste beslutninger for dig selv. Så du får mere mening og glæde i dit liv.
Life-Coaching er personligt udviklingsarbejde, men kan også bruges inden for virksomhedsledelse, medarbejderudvikling, sport, vejledning, undervisning, relationsarbejde m.m.