Professionel hjælp hos engageret og erfaren psykolog

Kort ventetid

Professionel hjælp hos engageret og erfaren psykolog

Helle Møller Nielsen – Psykolog i Herning

Er du blevet ramt af noget i livet og ønsker du professionel hjælp til at håndtere dine udfordringer? Det kan være du står i en situation med stress, parforholdsproblemer, angst, arbejdsrelaterede problemer, livskrise, tankemylder, søvnbesvær, tristhed, lavt selvværd eller noget helt andet.

Jeg har haft psykolog klinik i Herning midtby i 17 år og og har mange års erfaring i at hjælpe mennesker med en bred vifte af problemstillinger.

Jeg tilbyder terapi, rådgivning og coaching til voksne og har specialiseret mig i behandling af parforholdsproblemer, stress, angst og livskriser. Du kan læse mere om mig, og hvordan jeg arbejder herunder.

Min klinik ligger centralt i Herning midtby.

Jeg har specialiseret mig i behandling indenfor:

Stress & arbejdsrelaterede forhold

Kæmper du for at nå alle dine opgaver? Har du tankemylder og svært ved at sove? Har du svært ved at overskue ting og træffe beslutninger? Føler du, at du ikke slår til, hverken på jobbet eller privat? Har du svært ved at koncentrere dig, og glemmer du ting, du plejer at kunne huske? Føler du dig rastløs og har svært ved at geare ned? Har du mistet overblikket, er træt og mangler overskud til andre mennesker? Har du symptomer som hjertebanken, indre uro, tankemylder, svimmelhed og hovedpine og bliver du hurtigere irriteret, trist eller ængstelig?

Har du problemer i dit parforhold?

Har du krise i dit parforhold og søger akut hjælp? Eller har du været i et belastet parforhold længe, og tænkt på at søge hjælp mange gange, men forsøgt at klare det selv? Har du svært ved at kommunikere med din partner? Savner du nærhed og intimitet i forholdet? Har I gentagne konflikter og oplever du at der er en afstand imellem jer? Er tilliden imellem jer blevet brudt? Overvejer du, om I skal gå fra hinanden? Eller er du lige blevet skilt?

Angst

Bekymrer du dig meget om hverdagsting så som jobbet, familien og økonomi? Får du angstanfald, hvor du tror du skal besvime eller at du er tæt på at dø? Har du katastrofetanker og frygter det værste? Tænker du meget over om der sker noget med dig eller dine nærmeste? Bliver du frygtelig nervøs, når du skal holde en præsentation på arbejde eller skal spise i kantinen? Er du bange for dit helbred og for at fejle noget alvorligt? Er du bange for at flyve eller for at at køre bil?

Livskriser

Føler du, at gulvtæppet er blevet trukket væk under dig, eller er der fyldt for meget i dit bæger? Er der sket store ændringer i dit liv, som har væltet dig? Er du lige blevet skilt, fyret, er gået på pension eller er børnene flyttet hjemmefra? Er du blevet i tvivl om din identitet og hvad du skal stille op i dit liv? Banker der eksistentielle spørgsmål på, som du gerne vil have hjælp til at finde svar på? Er der blevet vendt op og ned på dit liv, og har du svært ved at forholde dig til forandringerne? Tænker du over, hvem du nu er og hvad du skal fremover?

Hvordan arbejder jeg?

Jeg lægger vægt på at være engageret og nærværende i samtalen med dig. Med min erfaring og faglige viden kan jeg give dig en god forståelse af dig selv, samt værktøjer og redskaber til at håndtere dine problemer og udfordringer på en ny måde.

Jeg tager altid udgangspunkt i de konkrete problemer, du kommer med, og møder dig præcis hvor du befinder dig i dit liv. Du er ekspert i dit liv og i fællesskab finder vi konkrete løsninger til, hvordan du får det liv, du ønsker dig.

Andre områder jeg har erfaring i at behandle:

Står dit problem ikke på listen, så kontakt mig gerne for at høre, om jeg kan hjælpe

Jeg har haft 12 sessioner med Helle og har været meget tilfreds med forløbet. Hos Helle oplever du høj faglighed og erfaring, gode råd og vejledning og generelt styr på tingene. Jeg fik valgt Helle lidt ved et tilfælde, og var lidt forbeholden inden første møde. Men jeg blev hurtigt positivt overrasket.

Helle tager fra starten hånd om dig og yder dig god støtte hele vejen. Helle er en opmærksom lytter, der ikke snakker dig efter munden. Hun siger sin ærlige mening og taler lige ud af posen. Det passer lige til mig.

Selvom jeg har kørt en halv time hver vej, har det hver gang været køreturen værd. Jeg kan varmt anbefale Helle.

Hans, 53 år

Jeg har været utrolig glad for mit forløb hos Helle. Helle har formået at give mig redskaber til at håndtere indre uro, og gjort mig bevidst om metoder til at styre tankemylder. Forløbet har derudover givet mig mod til at træffe nogle vanskelige beslutninger.

Forløbet hos Helle har fuldt ud levet op til “det jeg gik efter”.

Helle A, 61 år

Jeg har gået hos Helle i de sidste 14 måneder for stressbehandling. Takket være hendes professionelle og nærværende vejledning er jeg nu godt på den anden side af min stress og bruger de løbende samtaler til at fastholde min positive udvikling.

Hendes empati, indsigt og evne til at skabe trygge rammer har været afgørende for min rejse mod bedre mental sundhed, balance mellem arbejde og fritid.

Helle har ligeledes hjulpet mig med at finde tilbage til værdierne i parforholdet, både hvad der er vigtigt for mig, samt hvad det er jeg byder ind med i forholdet. Jeg kan varmt anbefale Helle til alle, der har brug for hjælp til at revurdere prioriteterne og beslutningerne i hverdagen.

Klaus, 49 år

Helle er en seriøs, forstående og lyttende psykolog, der efter flere behandlinger nåede ind til kernen, og hjalp mig med at tackle selv de sværeste situationer. Hun er engageret, og har gode idéer til, hvordan man agerer i livet. Ting tager tid, og mine 12 besøg hos Helle, var det hele værd. En stor anbefaling til Helle her fra!

Line, 29 år

Jeg har haft kæmpe gavn af samtaleterapi hos Helle, og har brugt hende of/off over en årrække. Efter en ulykke som blev en livsomvæltende drejning i mit liv, har terapien handlet om angst og nyorientering. Når jeg har genoptaget terapien har Helle "husket som en elefant" og været opmærksom, når nogle reaktionsmønstre har gentaget sig. Helle giver helt konkrete råd, som er til at forstå og handle ud fra. Dette gør at jeg er gået mere lethjertet derfra, hvilket giver kampgejst i forhold til at arbejde videre med at få det bedre.

Kvinde, 44 år

Helle har været en utrolig dejlig støtte og sparring, i en opbrudstid.

Hun har formået at være lyttende, anerkende og komme med både råd og redskaber til at tackle de udfordringer jeg har stået i.

Helle får min varmeste anbefaling.

Josephine, 33 år

Jeg har haft et længere samtaleforløb hos Helle.
Et forløb hvor hun hjalp mig med at stille skarpt og med igen at rette fokus på det vigtige i mit liv.
Helle lyttede til mig på en utrolig nærværende og omsorgsfuld måde - og hun var med til at give mig min motivation og gejst tilbage.

Hele vejen gennem forløbet følte jeg mig i trygge hænder, og jeg kan varmt anbefale Helle som psykolog.

Charlotte, 53 år

Mit forløb med Helle har været, og er fortsat, en øjenåbner på mange måder. Uanset hvilken sindsstemning jeg træder ind i lokalet med, så bliver jeg mødt med en ro og en oprigtig nysgerrighed på, hvad der rører sig og samtalen tager på den måde altid retning ud fra den aktuelle dagsform.

Helle formåede meget tidligt i mit forløb, at få fat ved nældens rod, og jeg har gennem mine samtaler med Helle fået både fået forståelse for, og brudt med et mere end 20 årligt langt handlemønster. Jeg har gennem samtlige sessioner, oplevet Helle som værende nærværende, lyttende og forstående, samtidig med hun er direkte og også tør komme med forslag til konkrete øvelser eller handlingsorienterede løsningsforslag.

Jeg vil til enhver tid anbefale, at opstarte et forløb ved Helle.

Rikke, 37 år

Helle er en behagelig og super kompetent psykolog, som jeg kun kan varmt anbefale andre. Jeg blev pludselig ramt af reaktionsbelastning og angst, efter lang tid i et meget uheldigt ansættelsesforhold.

Jeg startede derfor i et forløb ved Helle som formåede både at bedre min psyke samt at hjælpe mig videre i nyt job så jeg idag står stærkere, klogere på mig selv og i det helt rigtige arbejde.

Kristina, 36 år

Jeg har igennem mit forløb hos Helle oplevet et trygt rum, med fokus på det hele menneske. Man bliver mødt med imødekommenhed og accept, og hvor intet er for stort eller for småt at komme med. Helle er ekstremt kompetent, hvilket afspejler sig i den behandling man får under konsultationen, og den lethed man har efter.

Ea, 26 år

Sådan finder du klinikken

Min klinik ligger centralt i Herning midtby. Du finder den inde i Rådhusgården, hvor du kan parkere gratis.